营口盖州位于辽宁省，四季分明，推荐在春季（4月至5月）和秋季（9月至10月）游玩。
- 春季（4月-5月）：气候温和，万物复苏，适合游览盖州的海滨公园和自然景点，如白沙湾，游客较少，体验宁静。
- 秋季（9月-10月）：天气凉爽，是泡温泉和品尝海鲜的最佳季节，盖州温泉资源丰富，海鲜肥美，适合家庭出游。
- 夏季（6月-8月）：炎热潮湿，但海滨活动丰富，适合喜欢水上项目的游客，需注意防晒。
- 冬季（11月-3月）：寒冷干燥，适合体验冰雪活动，但部分景点可能关闭，建议提前查询。
总体而言，春秋两季是盖州旅游的黄金时段，结合户外探索和休闲养生，行程安排灵活。